◎私がやってる筋トレ動画◎
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▼ひなちゃんねるさん
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↑まとめ的動画が昨日出てたー！！嬉しすぎます(´；ω；｀)
【きつい筋トレ】確実に脚やせ！これだけやってれば全身やせ！【ダイエット】
そして今回動画の中で紹介した本ですが、水太りが気になった方は
『伊藤 歩』さんのあなたが痩せない理由という本を最初に読むと
わかりやすいのかな？と思いました！
・ストレス太り
・固太り
・水太り
という３種類に分けてわかりやすく説明してくれてるので
見てて、えっ？私に向けた本？！って思うくらいスッと
入ってきました◎
動画内で紹介したBluetoothでアプリに
測定結果を飛ばす体重計は↓これ！
▼ https://amzn.to/2IJSqGe
▼過去のダイエット動画
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