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ハンドクラップに続き、痩せるダンスを踊りました！
Ghostwritersさんとのコラボ第三弾で、音源を使用させて頂きオリジナルダンスを作ってみました！
○音源→ https://youtu.be/qPi-PdVsnbo
○2週間でウエスト-5cmになったダンス
→ https://youtu.be/hIHK7jkjbuo
○1日3分の脚やせダンス
→ https://youtu.be/0lnharGRsc0
今回はキックボクシングエクササイズ風に、ストレス発散にもなる動きを取り入れてみました！
床がドンドンならないように踊るの時に重心を意識すると、体幹が鍛えられる+マンションOKに◎
今までで一番ハードに仕上げたので、自分との戦いに一緒に勝ちましょう！！
リバウンドしたって踊れば良い！！
私も夏から約2〜3kg増えて心は満足できたので、そろそろ自分が思う理想体型を目指します💪
一緒に自分を変えましょう！！✨
もしダンスをカバーしていただける方がいれば、概要欄にURLを記載いただけると嬉しいです！
今回はGhostwriters.さんとコラボさせて頂き、『Beat』の音源を使用させて頂きました！
▼Ghostwriters. さんのチャンネルはこちら！
「Beat」
▽Song by Ghostwriters
https://www.youtube.com/channel/UC-7gKJIqymqUwMXr23tyawA
▽Free Download(フリーダウンロード)：https://f.easyuploader.app/eu-prd/upload/20210211095346_696f6b446a575650.mp3
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ご視聴ありがとうございます🌿
『Mako Channel』では整理収納アドバイザーとして、
収納法や一人暮らしアラサーのライフスタイルなど
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ヒントが見つかると嬉しいです！🌼
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
#痩せるダンス #痩せる方法 #ダイエットダンス
