0
大事な撮影前やチートデイ後にやっている、自己流ダイエット夕飯です！美味しくてヘルシーなので、どれか一品でも作ってみてね♡感想お待ちしています！
🍴 #アカリンテキトーご飯 のポイント 🍴
・夜は炭水化物控えめ
・タンパク質野菜意識
・美味しくて満腹感がある
0:00 OP
00:45 Day1
11:22 Day2
19:23 Day3
22:51 Day4
25:59 Day5
32:50 タンパク質の目安
インスタストーリーでも投稿してるので見てねー♡
ttps://www.instagram.com/_yoshida_akari/
#ダイエットご飯 #ダイエット食事
■吉田朱里 公式SNS
・Instagram
https://www.instagram.com/_yoshida_akari/
・マネージャー公式アカウント『アカリンしか勝たん』
https://www.instagram.com/love_akarin_365/
・Twitter
Tweets by _yoshida_akari
・TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSeYGh2EQ/
Twitterで ＃アカリンの女子力動画リク
でリクエストもお待ちしてます❤️
■プロデュースコスメブランド『b idol(ビーアイドル)』
・公式サイト
https://www.bidolbrand.com/
・公式Instagram
https://www.instagram.com/bidol_official/
■アクセサリーブランド『anchelion』
11月15日より販売スタート💍
https://www.instagram.com/anchelion/
■プロデュースカラコン melotte（メロット）公式サイト
https://melotte.jp/yt
・購入はこちらです🤍
モアコン本店
https://i.morecon.jp/4kr
モアコン楽天店
https://bit.ly/3BqsSIU
■ファンクラブ
https://yoshidaakari.com/
ここでしか見れない私を知ってください❤️
■2022/10/19発売♡メイク本『メイクが私を強くする』
You Tubeで人気企画のシチュエーションメイクを題材にした書籍です♪
https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000370768
■サブチャンネル
・アカリン家
https://www.youtube.com/channel/UCOsxEgfXu6Z8flRHn04yf5g
・男子力動画
https://youtube.com/channel/UC6Wc9lAOdca4YcYOIH65Fsg
・Queentet Channel
https://www.youtube.com/channel/UCArwxSOvbtwwwp3oS8Y3PKg
