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本当に腰痛悩みが解消されるのか検証してみました!筋トレして正しい姿勢を身につけるのも大切🏋️
ちなみに最近マシンピラティス通ってるんだけど、割と反り腰治ってきた!
ガードナーベルト
骨盤矯正
ストレッチ
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